Taniec baletowy – czy dorośli i młodzież mogą się go uczyć?

 

Do szkoły baletowej zazwyczaj przyjmowane są dzieci w wieku 10-11 lat. Decyzję o profesjonalnej nauce podejmują opiekunowie, którzy dostrzegają w swoim dziecku pasję oraz talent. A co z tymi, którymi rodzice nie pokierowali w ten sposób? Czy mają oni szansę zrealizować marzenia o tańcu klasycznym? Oczywiście, że tak! Balet dla dorosłych czy balet dla młodzieży powstały właśnie dla takich osób! Z tego artykułu dowiesz się m.in. dlaczego bez względu na wiek warto uczyć się tej trudnej sztuki oraz jakie korzyści niosą ze sobą lekcje baletu dla dorosłych. Zaczynamy!

 

Co to jest taniec klasyczny?

Taniec klasyczny, inaczej zwany tańcem baletowym lub baletem, to sceniczny styl tańca, który charakteryzuje się zachwycającą precyzją ruchu, lekkością i ponadprzeciętnymi możliwościami ciała. Od tancerek i tancerzy, występujących na deskach opery, wymaga się perfekcyjnego przygotowania technicznego. Zdecydowaną większość stanowią absolwenci szkół baletowych.

Taniec baletowy kieruje się sztywno określonymi regułami. Dlatego też dla tancerzy stanowi on przede wszystkim pracę, a dopiero potem pasję. Nauka tańca klasycznego wymaga doskonałego opanowania wszystkich kroków (tzw. pas), figur, skoków i piruetów. O tych najpopularniejszych pisaliśmy w jednym z poprzednich wpisów (kliknij, aby przeczytać).

Zalążków baletu można doszukiwać się już w XVI-XVII wieku. Wywodzi się on bowiem z włoskich maskarad oraz francuskich renesansowych tańców dworskich. Jednak technika tańca klasycznego, określająca wszystkie jego zasady i ruchy, pojawiła się dopiero w latach 20. XIX wieku. Autorem oficjalnego dokumentu był włoski tancerz i choreograf Carlo Blasis. Od tamtej pory wiele ruchów udoskonalono, jednak idea, że taniec klasyczny ma być wizualnie lekki i naturalny – pozostała.

 

Balet dla dorosłych – wskazówki i porady

Taniec baletowy to niezwykle wymagająca sztuka. Prawdopodobnie dlatego wielu dorosłych boi się z nim zmierzyć. Do tego niektóre środowiska nadal pozostają pod wpływem mitu, że aby trenować balet, trzeba zacząć we wczesnym dzieciństwie, bo inaczej nic z tego nie wyjdzie. Wystarczy jednak zmienić podejście, aby korzystać z przyjemności i trudów (!) lekcji tańca klasycznego.

Wiele szkół tańca oferuje lekcje baletu dla dorosłych. To zajęcia, na których ludzie, którzy przeżywają swoją drugą młodość, mogą nauczyć się podstaw tańca klasycznego. Dzięki temu mogą dotknąć idei baletu, spełnić marzenia z dzieciństwa oraz poprawić swoją sprawność.

Należy jednak podkreślić, że aby wykonywać skomplikowane skoki, czy stanąć na pointach trzeba bardzo dużo ćwiczyć. Ciało dorosłej osoby nie jest już tak gibkie i nie regeneruje się tak szybko, jak ciało dziecka. Dlatego też nie wymagaj od siebie zbyt wiele i nie licz na karierę w Operze Narodowej. Potraktuj te zajęcia, jako formę rozwoju fizycznego i dobrą zabawę.

 

Zalety baletu dla dorosłych

Mamy nadzieję, że nie wystraszyliście się wzmianki o ciężkiej pracy podczas nauki baletu dla dorosłych. Warto podjąć się tego wyzwania, ponieważ te zajęcia mają bardzo wiele pozytywnych aspektów. Oto zalety baletu dla dorosłych:

  • Regularne treningi pozwalają zgubić niechciane kilogramy, wzmocnić i wydłużyć mięśnie oraz wysmuklić ciało.
  • Lekcje mają wpływ na Twoją postawę w codziennym życiu – ciało jest wyprostowane i a mięśnie sprężyste. Właśnie taką posturę należy zachowywać podczas zajęć, a z czasem wchodzi ona w nawyk.
  • Ćwiczenia podczas baletu dla dorosłych wpływają też na grację Twoich ruchów. Młodniejesz w oczach!
  • Taniec klasyczny dla dorosłych pozwala się wyciszyć, skupić na krokach i pozbyć stresu, związanego z pracą czy studiami.
  • Zyskujesz ciekawą pasję, o której możesz opowiedzieć znajomym. A może zarazisz ich miłością do ruchu?

 

Balet dla młodzieży – dlaczego warto?

„Nie skończyłam/-em szkoły baletowej, więc drzwi do kariery są zamknięte na zawsze!” Jeśli Twoje dziecko poczęstuje Cię takim tekstem, bądź Ty sam/-a jesteś w wieku nastoletnim i nawiedzają Cię tego rodzaju myśli, to ta część wpisu jest dla Ciebie.

Jeśli Twoje ciało cechują odpowiednie proporcje, gibkość i rozciągnięcie, to fakt, że nie chodzisz do szkoły baletowej, nie jest katastrofą. Po pierwsze, zdarzają się przypadki, że do „baletówki” przyjmują osoby w wieku 13, a nawet 15 lat, pod warunkiem że zdadzą egzaminy z tańca. A zatem nie wszystko stracone – lekcje baletu dla młodzieży są wtedy absolutną koniecznością. Warto też poinformować trenera o swoich zamiarach i... dużo, dużo ćwiczyć.

Balet dla młodzieży przydaje się także tancerzom, którzy trenują inne style taneczne. Chodzą na nie tancerki tańca towarzyskiego, sexy dance, a nawet hiphopowcy! Technika tańca klasycznego pokazuje inną perspektywę i rozbudowuje świadomość ruchową.

 

Balet dla dzieci – nie tylko dla profesjonalistów

Nauka baletu dla dzieci nie musi wiązać się z późniejszym obowiązkiem pójścia do szkoły baletowej. Owszem, podczas takich lekcji jest duża szansa, że instruktor wyłowi wśród swoich podopiecznych wyjątkowe talenty i będzie namawiał rodziców i młodego adepta tańca klasycznego do kontynuowania nauki.

Jednak taniec baletowy dla dzieci można traktować po prostu jako formę zajęć ruchowych, które mają na celu wspieranie prawidłowego rozwoju ciała dziecka, poprawę postawy, czy kształtowanie koordynacji, muzykalności i poczucia rytmu.

Zajęcia dla 3-4 latków lub 5-6 latków przystosowane są do umiejętności ruchowych oraz możliwości percepcyjnych dziecka. Często przypominają zabawy, przeplatane elementami tańca klasycznego. W ten sposób dziecko od najmłodszych lat ma styczność ze sztuką, co ma bardzo pozytywny wpływ na psychikę.


Jak widzisz, nie ma znaczenia, ile masz lat! Taniec baletowy możesz trenować w dowolnym wieku! Taka przygoda przyniesie Ci na pewno wiele korzyści i satysfakcji! A jeśli potrzebujesz butów do tańca klasycznego – zapraszamy do naszego sklepu! Znajdziesz tam miękkie baletki i jazzówki, bez których ani rusz!

Komentarze (0)

Produkt dodany do ulubionych